Przygotowanie do nart. Fakty i mity

Około 25% Polaków deklaruje, że potrafi jeździć na nartach, zaś 8% na snowboardzie. Jak więc widać sporty zimowe są nam nieobce, choć od lat krąży wiele mitów nie tylko o samej jeździe, ale również o tym jak przygotować się do sezonu. Które informacje są prawdziwe, które zaś mają niewiele wspólnego z rzeczywistością?

Mit: Dzieci mogą bez problemu nauczyć się jazdy od rodziców

Choć rodzice mogą nieco ułatwić swoim pociechom zaprzyjaźnienie się z nartami, to niestety nie zastąpią profesjonalnej opieki szkoleniowca. Skorzystanie z pomocy wykwalifikowanego instruktora jest szczególnie ważne na początku drogi, bowiem złe nawyki - zwłaszcza w przypadku najmłodszych - później trudniej będzie wyeliminować. Właśnie dlatego organizujemy zimowe obozy sportowe dla dzieci, podczas których bez niepotrzebnego stresu i nudy uczą się one jazdy na nartach lub snowboardzie.

Fakt: Przed wybraniem się na stok trzeba wzmocnić odporność organizmu

Większość z nas zimę spędza w mocno ogrzewanych pomieszczeniach, dlatego też wyprawa na stok może okazać się dla organizmu prawdziwym szokiem. Aby uniknąć przeziębienia po powrocie, powinniśmy zacząć przygotowywać się do wyjazdu już kilka tygodni wcześniej, przede wszystkim fundując organizmowi natryski zimną wodą. Uodpornią one na zmiany temperatury, stymulując układ odpornościowy do działania.

Mit: Kilkuletnie buty narciarskie sprawdzą się równie dobrze, co nowe

Sprzęt narciarski nie należy do najtańszych, choć jego wymiana co kilka sezonów jak najbardziej jest uzasadniona. Odnosi się to w szczególności do butów, które podczas jazdy podlegają sporym obciążeniom, co doprowadza do utraty właściwości zewnętrznego materiału. Dlatego, aby czuć się bezpiecznie i dać stopom właściwe oparcie, nie należy jeździć w starych i zniszczonych butach narciarskich.

Prawda: Podczas jazdy na stoku można narazić się na oparzenia słoneczne

Promienie słońca odbijające się od śniegu są groźne dla naszej skóry, dlatego przed udaniem się na stok należy posmarować skórę na twarzy dobrym kremem z filtrem UV, a także wyposażyć się w okulary, które ochronią oczy.

Narciarstwo to pasjonujący sport, który cieszy zwłaszcza, gdy znamy podstawowe zasady, które w nim obowiązują. Jeśli chcą Państwo dowiedzieć się więcej na jego temat, zachęcamy do kontaktu.