Jak prawidłowo obchodzić się z kijkami narciarskimi?

Jazda na nartach to jeden z popularniejszych sportów zimowych. Jednak pierwsze kroki na stoku bywają trudne. Najważniejsze jest zapoznanie się z podstawami poprawnej jazdy. Chodzi tutaj przede wszystkim o prawidłowe obchodzenie się z kijkami narciarskimi. Co trzeba wiedzieć na ten temat? Jakie zasady są istotne?

Lepiej jeździć z kijkami, czy może bez? 

Często zdarza się tak, że osoby, które planują rozpocząć swoją przygodę z jazdą na nartach, słyszą różne opinie dotyczące używania kijków. Jednak decydując się na szkolenia narciarskie dla dorosłych, kursanci z pewnością dowiedzą się, dlaczego warto ich używać. Przede wszystkim pomagają utrzymać równowagę i prędkość.

Aby jednak tak było, muszą być dopasowane w taki sposób, aby nie zagłębiały się zbyt mocno w śniegu, tylko pozwalały się od niego komfortowo odpychać. Są szczególnie istotne dla początkujących narciarzy, ponieważ są też pomocą w utrzymaniu prawidłowej postawy.

Prawidłowe korzystanie z kijków narciarskich 

Aby kijki narciarskie były wsparciem podczas pokonywania tras niezależnie od poziomu zaawansowania, trzeba z nich poprawnie korzystać. Kluczowe jest właściwe założenie. Dzięki temu komfort jazdy będzie większy, a ryzyko kontuzji kciuka ograniczone do minimum. Na początek trzeba  obwinąć wokół nadgarstka pasek znajdujący się na końcu kijka. Jeśli natomiast chodzi o samo użytkowanie, to zasada jest bardzo prosta.

Wystarczy ustawić się w pozycji do zjazdu, a następnie odpychać się naprzemiennie jednym i drugim kijkiem. Istotne jest również, aby podczas odpychania trzymać narty równolegle. Kijki powinny być wbijane za sobą pod kątem podłoża. Poprawna jazda polega na wysuwaniu raz jednej, raz drugiej narty do przodu. Jednocześnie należy pomagać sobie kijami w opisany wcześniej sposób.